Toto jasné ovocie je skutočným symbolom leta. Čerešne sú nielen chutné, ale aj veľmi prospešné pre organizmus, pričom majú nízku kalorickú hodnotu.
Čerešne majú vysoký obsah vitamínu C – len 100 g týchto plodov pokryje 20 % dennej potreby organizmu.
Vláknina v čerešniach pomáha tráveniu, vyživuje prospešné baktérie, čím normalizuje mikroflóru a bojuje proti zápche.
Čerešne obsahujú veľa draslíka, ktorý posilňuje srdcový sval a normalizuje pulz.
